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하품 달고 사는 당신, 행복물질 만드는 '두뇌영양소' 드세요
필수아미노산 같은 영양소를 섭취하면 뇌의 피로를 풀어주는 데 도움이 된다.현대인에게 뇌는 경쟁력이다. 기억력·집중력은 물론 의욕적인 업무 추진과 빠른 판단력을 주관하는 것이 뇌다.
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당신이 어젯밤 몰래 먹은 치킨과 맥주, 뇌는 모든 것을 알고 있다
인간의 욕망 중 먹는 즐거움만 한 게 있을까. 하지만 생존을 위해 획득한 식욕은 조물주의 ‘선물’이면서 한편으론 ‘저주’일 수 있다. 절제가 따르지 않는 식욕은 식탐이어서다. 비만
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70대 우울증은 '마음의 병' 아니라 뇌혈관 막힌 탓
전북 전주시에 사는 김모(68) 할아버지는 2년 전 무기력 증세를 보였다. 하루 종일 집에 틀어박혀 잠만 자거나 아무것도 하지 않고 멍하니 있기 일쑤였다. 고혈압과 당뇨병을 오
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노인 우울증, '마음의 병' 아닌 뇌 혈관 질환?
노인 우울증. [일러스트=강일구]전북 전주시에 사는 김모(68) 할아버지는 2년 전 무기력 증세를 보였다. 하루 종일 집에 틀어박혀 잠만 자거나 아무것도 하지 않고 멍하니 있기 일
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[건강한 당신] 감정조절에 도움되는 식품…우울하면 견과류, 화 나면 매운 음식, 불안할 땐 대추차
‘음식이 약이 되게 하고, 약이 그대의 음식이 되게 하라.’ 고대 의학자 히포크라테스의 말이다. 매일 먹는 음식만 달리해도 건강을 지키는 것은 물론, 약처럼 질병 치료도 가능하다는
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2017 두뇌 컨디션 관리, 올 겨울부터 시작! … 예비 고 3 특급 두뇌 컨디션 케어 비법
수능이 막 끝났지만, 내년 수능을 앞둔 예비 수험생들에게는 지금부터가 진짜 시작이다. 1년간의 레이스를 앞둔 지금은 치열한 수험 준비에 임하기 위한 컨디션 체크 및 관리에 주력해야
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다중작용기전 우울증 치료제 '브린텔릭스' 출시
새로운 다중작용기전으로 우울증을 치료하는 ‘브린텔릭스(성분명 보티옥세틴브롬화수소산염)’가 출시됐다. 한국룬드벡은 24일 서울 웨스틴조선호텔에서 항우울제 브린텔릭스 출시 기자간담회를
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[TONG] 수험생 브레인, 멘탈 강화 푸드로 챙기자
중요한 시험을 앞두고 머리를 맑게 하고 긴장감을 풀어 줄 음식을 찾게 마련이다. 갑자기 안 먹던 약이나 보양식을 찾기보단 평소 즐겨 먹는 메뉴 가운데 좀 더 챙겨 먹을 수 있는 식
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계절성 우울증, 환절기에 기분 가라앉고 의욕 떨어 진다면 … '혹시 나도?'
계절성 우울증 [사진 중앙DB] 계절성 우울증, 환절길에 기분 가라앉고 … '설마 내가?' 계절성 우울증이 네티즌의 관심을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 환절기에 기분이 가라앉
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계절성 우울증, 환절기에 기분 가라앉고 … '설마 내가?'
계절성 우울증 [사진 중앙DB] 계절성 우울증, 환절길에 기분 가라앉고 … '설마 내가?' 계절성 우울증이 네티즌의 관심을 끌고 있다. 계절성 우울증이란 환절기에 기분이 가라앉
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강박장애 진단법, 의외로 흔한 병…혹시 나도?
강박장애 진단법 [사진 중앙포토] 강박장애 진단법이 온라인 포털사이트를 중심으로 화제가 되고 있다. 강박장애는 불안장애의 하나로, 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 강박적
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설탕중독 질병, 많이 먹으면 장에 세균이 '득실 득실' 결국엔…
설탕 중독이 화제다. 설탕 중독은 신체적·심리적 원인에 의해 단 것을 끊임없이 찾아 먹는 행동으로, 정신과 진단명으로 명시되어 있을 만큼 무서운 병이다. 하지만 단맛을 내는 설탕
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설탕중독 질병, 피로회복·스트레스에 좋지만…많이 먹으면 "더 피곤"
설탕 중독이 화제다. 설탕 중독은 신체적·심리적 원인에 의해 단 것을 끊임없이 찾아 먹는 행동으로, 정신과 진단명으로 명시되어 있을 만큼 무서운 병이다. 하지만 단맛을 내는 설탕
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설탕중독도 질병,손발이 떨림에 환각까지? 어릴 때 부터 조심해야
설탕 중독이 화제다. 설탕 중독은 신체적·심리적 원인에 의해 단 것을 끊임없이 찾아 먹는 행동으로, 정신과 진단명으로 명시되어 있을 만큼 무서운 병이다. 하지만 단맛을 내는 설탕
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설탕중독도 질병, 단 음식 안먹었더니 '손발이 떨려'…심하면 환각까지
설탕 중독이 화제다. 설탕 중독은 신체적·심리적 원인에 의해 단 것을 끊임없이 찾아 먹는 행동으로, 정신과 진단명으로 명시되어 있을 만큼 무서운 병이다. 하지만 단맛을 내는 설탕
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …바나나, 숙면에 도움
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …따뜻한 우유 숙면에 도움
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …따뜻한 우유를 먹어라?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …바나나를 먹어라?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안하고 초조하면 증가한다 …치료는 어떻게?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 증가한다 …치료하려면 어떻게?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 증가한다 …치료하려면?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 증가한다 …그 치료 방법은?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·
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불면증의 원인, 불안·초조하면 불면증 증가 … 치료 방법은?
불면증의 원인 불면증의 원인 불면증의 원인, 완벽추구가 열등감과 불면증으로 이어져 … 해결책은? 불면증의 원인은 소음이나 실내온도채광등 침실의 환경여건에서도 올 수 있고 통증·